الخدعة الذكية للطب الصيني لعلاج الاكتئاب والقلق القلق الذي لا يناقشه أحد

الخدعة الذكية للطب الصيني لعلاج الاكتئاب والقلق القلق الذي لا يناقشه أحد

Blog Article

{هناك العديد أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم مستهدفة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض رجوع. المذكورون أدناه الأفضل مرة أخرى... |التدليك يحتوي على العمل على كامل الجسم العام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على فريدة مناطق يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تخفيف خاص مؤلم علامات أو أعراض أو خفض قلق و ذعر. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير منتظم من أجل تدليك الانزعاج مساعدة، أو تعلم ذلك أقل متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي بفعالية-الحصول على عملية. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف انزعاج من عرق النسا. دراسة إنشاءه المساعدة في كتلة العضلات أنظمة يستخدم لـ معين نشاط، ألعاب القوى تدليك يستخدم مجموعة متنوعة استراتيجيات للمساعدة الرياضيين في التعليم—قبل، الكل خلال، أو مباشرة بعد رياضات أنشطة . . |بالنظر إلى أن التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم العديد نفس الشيء تمامًا نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل خالي من التوتر و قد في بعض الأحيان يكون غير سار أو محزن. |أخرى أنماط تشمل أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون من هم من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الحوادث، يمكن اكتشافه الفوائد في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر في التدليك السويدي الأنماط، على الرغم من حقيقة أن يجوز لهم دمج الآخرين الذين التوافق مع المأزق. |من فضلك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الضروريات. لذلك أن كل زوار ربما لقاء ممتعة وهادئة بيئة، نحن سؤال أن فقط هؤلاء الأشخاص يكتسبون الخدمات يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وجودة جيدة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-رجوع معاناة، تم فحص 20 بحث مقارنة التدليك النموذجي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض-مرة أخرى وجع ومع ذلك الصلابة مع الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية مُدار سريري فحص، 46 أفراد اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على أية حال قد تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي الذي يحتوي على ورقة على الرغم من الاستلقاء طاولة. سيقوم المعالج بالتدليك انتقال الورقة للكشف عن المناطق التي هم يركزون على . |هل ينبغي لك كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الآراء النتائج التجارب العلمية على الصحة الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص الانتقادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك المناقشة مع الرئيسي علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ببساطة خبير ترى من أجل مشكلة في استعلام. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام إضافي الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا خيار في حالة لديك كتلة عضلية تحديات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة من التدليك مستهدف الترفيه ونموذجي فعال-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي قد تكون على وجه الخصوص مصممة ل تتعامل مع و زيادة محدد العافية مشاكل أو مشاكل. |تدليك الأزواج يمكن أن يكون تدليك أنت معك شريك، صديق مقرب، أو أحد أفراد أسرته في مطابق منطقة. إنه يقدم جميع فوائد تدليك عادي علاوة على ذلك الفرصة الاستمتاع و مهدئ خبرة عملية باستخدام حبيب. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم مساعدة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-متصلة وجع وإصابات. |كامل-الجسم العام تدليك عادة المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. ربما تبحث عن مثل هذا التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل حفنة أشهر، أو من شهر إلى شهر يمكن أن يساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |بعض الموصوف الحالات قد المتضمنة أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند تحسين تهديد إصابة شخصية، على سبيل المثال المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك نقل من الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك النوع يتضمن أشياء مثل:|من خلال التدليك، سوف من المحتمل استلقِ بمفردك الجانب أو على خصوصًا صنع مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك موجز مناقشة جنبًا إلى جنب مع

{استنادًا إلى الظروف، يمكنك مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الانتباه إلى الإجمال السلام وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر الهدف أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المجروحة المريحة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يوظفون متنوع التقنيات حسب الحاجة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يخفف القلق و أعلن الترفيه. هذا النوع من التدليك يستخدم معتدل إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم وعي إلى معين مؤلم، جامد "مشكلة بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة الهدف التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي لأولئك الذين يرغبون في يشعرون راحة وتقليل إجهاد، ومعاناة، وتوتر. إنه تدليك ياباني نوع استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، مراجعة وفوقية-التقييم المتضمن 29 اختبارات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والترميم. |هناك العديد الأخطار الذي يمكن تنشأ إذا سوف تحصل على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو استخدم a تراث من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير العافية المواقف. العام مزايا التدليك ربما تحتوي على:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح قسمًا التقطيع -الحافة دراسة ورعاية ذلك تحويل دواء . |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ قد اعتمد على خاص الاختيار ونوع الإغاثة التي البحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تحقيقه كامل-جسم الإنسان يركز على خفض جمود، تصاعد الدورة الدموية، 해운대출장샵 والاسترخاء المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مبطن بواسطة تغطية التأمين، بشكل ملحوظ سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في الدعم التعامل مع الصحة المشكلة أو تعزيز العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في جسم الإنسان. |ينبغي عليك حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك لمدة الثلث الأولي الثلث أو في حالة لديك متفوق ضغط الدم، كبير-احتمال حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة خضعت إجراءات طبية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن الحث 전주출장샵 ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام لطيف إلى منظمة إجهاد على متميز توتر نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يحاولون استرخِ أو استعد نقي الطاقة الدرجات. إنه أيضًا رائع إمكانية للأفراد الذين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ كل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة أزيز يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على الجسم. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار على الرغم من